调岗后不适应可以拿补偿吗

调岗后不适应，若用人单位强行变更合同造成损失，可要求赔偿。依据《劳动合同法》，用人单位强行变更劳动合同需承担赔偿，非过失性辞退也应支付经济补偿。不及时处理可能导致权益受损，无法获得应有赔偿。
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调岗后不适应，常见处理方式为与用人单位协商或申请劳动仲裁。若双方能协商一致，可签订协议解决；若协商无果，可向劳动仲裁委员会申请仲裁，维护自身权益。
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调岗不适应可协商或仲裁。具体操作：1. 与用人单位沟通，表达不适应情况，协商解决方案；2. 若协商无果，收集证据，如劳动合同、调岗通知等，向劳动仲裁委申请仲裁；3. 仲裁过程中，阐述事实，提供依据，争取合理补偿。